静心凝神，按照之前导师的演示，以及书册之上的描绘，许雷开始慢慢尝试演练起来。 十二个动作，前期不是太复杂，后面就有点难度了，好在许雷的记性还是不错的，凭借着还行的身体素质，还是勉强完成了一套动作。 一番演练......
