“你需要练习的，是心稳和站的稳。从今天开始，晚上你就和老夫一起盘膝冥想，锻炼你的心稳。早上的时候就练习上纪元学习武学的人最常用的扎马步的形式来进行站的稳的训练。” 说罢，古空明就开始教万林如何扎马步。 只见......
