“海城气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然海城的羊肉很好吃，但是不能过多食用，会造成上火。那里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充。要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝......
