第二天，赵旭早起后盘坐在床上，练起“易筋经”的内功来。 每个吐纳呼吸一次，为一次吐纳，三十六次为一个小周天，七十二次为一个大周天。赵旭连续打座了两个大周天，顿时感到体内内力充盈，神清气爽，一扫身体的疲惫。 ......
